Dün ilk 10 kuralını verdiğimiz ''20 iletişim tüyosunu''
bugün tamamlıyoruz
KURAL
11
Karşınızdakine
cevap vermek yerine tepki göstermeyi seçmeyiniz
Tepki,
-reaksiyon- harekettir, birisine ağzınızı açmadan bir duyguyu
iletirsiniz. Cevap vermek ise sözel bir eylem... Konuşmaya davet
ediyor... Hoşunuza gitmeyen bir şey olduğunda tepki değil cevap
verin. Böylece sorun, anlaşılmaz bir durum, bir bilmece olmaktan
çıkar.
Tepki
verirseniz siz de karşılığında tepki alırsınız ve sonuçta hedeften çok uzaklaşırsınız.
KURAL
12
Duygularınızın sizi yanıltmasına izin vermeyin... Çatışmanın nedeni duygu değil sizin o duygu karşısında verdiğiniz tepkidir.
Duygularınızın sizi yanıltmasına izin vermeyin... Çatışmanın nedeni duygu değil sizin o duygu karşısında verdiğiniz tepkidir.
Duygu
ile düşünceyi ayırmanız gerekiyor... Hem kendi içimizde hem de
karşımızdaki için... Sevdiği insan eve çok geç gelirse herkes
sinirlenebilir, kırılır, üzülür. Ama bu hissi doğal karşılayıp
konuşmak gerek... (O içeri girer girmez hemen üzerine saldırmayın)
Hissetmek
insan olmanın bir parçasıdır. Hislerinizi değil tepkilerinizi
tartın.
KURAL
13
Herzaman anlayışlı olun.
Herzaman anlayışlı olun.
İnsanlar
bir fikri defalarca dile getiriyorlarsa "anlayış"
arıyorlar demektir... Yani illa ki sizin de onlarla aynı fikirde
olmanız gerekmiyor... Karşı tarafı anlıyor olmanız yeterli olacaktır...
Bir
çocuk düşünün, "Senden nefret ediyorum" diye ağlıyor.
Siz ona kırılacağınıza çocuğun nasıl mutlu olacağını
düşünürsünüz değil mi?.. İşte anlayışlı olmak budur.
Her
zaman hemfikir olmak gerekmez ara sıra anlayış göstermek çok işe
yarar.
KURAL
14
Eşiniz "Hayatım"dediğinde oradaki "Hayatım"ın gerçek anlamını yakalamaya çalışın...
Eşiniz "Hayatım"dediğinde oradaki "Hayatım"ın gerçek anlamını yakalamaya çalışın...
Kavga
ederken bile söylenen "Ama hayatım anlamıyorsun valla"
formülünde karşınızdaki size bir mesaj vermeye çalışıyor ve
aslında size "hayatım" derken o "kendi hayatını"
dile getiriyor.
O
hayatı görebilmeniz önemli.
Her
tartışmanın altında bastırılmış bir istek vardır. Onun ne
olduğunu bulun ve olayı çözün.
KURAL
15
Eşinize duygularınızın ne olduğunu, o duyguyu hisseder hissetmez, söyleyin.
Eşinize duygularınızın ne olduğunu, o duyguyu hisseder hissetmez, söyleyin.
Türk
filmlerinde çok olur, biri "akım" der diğeri başka şey
anlar. İnsan karşısındaki hakkında aslında doğru olmayan bir
hisse kapıldı mı... Ayıkla pirincin taşını! Bu his geldiği
anda işin aslını ortaya çıkartmak gerek, o nedenle duygu
hissedilir hissedilmez verdiğiniz tepki dile getirilmeli.
Bu
işin bir istisnası var... Eski kavgalar!
Mesela
kendinizi evde yalnız hissettiniz diye, "Sen zaten iki ay önce
eve de sabaha karşı gelmiştin" diye başlamamak lazım!
Bir
anda bir insan ya ya bir durumun sizi çok kızdırması güç ama
birikmiş kızgınlığı patlatabilir.
Bardağı
taşıran son damla durumlarını yaşamamak için bardağın
dolmasına izin vermeyin..
KURAL
16
Yüzde 100 dürüst olun ve bunu da günde 24 saat sürdürün! Veya yüzde 99.99 dürüst olun, "Bugün suratın hasta gibi duruyor" demenin alemi yok! Ama eşiniz ona karşı hep açık oynadığınızı bilirse ve ilişki dürüstse arada sağlam bir güven ilişkisi oluşuyor.
Yüzde 100 dürüst olun ve bunu da günde 24 saat sürdürün! Veya yüzde 99.99 dürüst olun, "Bugün suratın hasta gibi duruyor" demenin alemi yok! Ama eşiniz ona karşı hep açık oynadığınızı bilirse ve ilişki dürüstse arada sağlam bir güven ilişkisi oluşuyor.
Bilmek
istediğinizi sorun!
Dürüst
olun ki güven olsun. Güven olsun ki arkadaşlık doğsun.
Arkadaşlık olsun ki uzun bir ilişkinin tadı olsun!
Ara
sıra işi şakaya vurun...
KURAL
17
Aranızda yaptığınız konuşmalar mahkeme tutanağı değil! Bazen yerinde bir espri herşeyi yumuşatır... Kadın: Bu huyun böyle devam ederse ben de çeker giderim!
Aranızda yaptığınız konuşmalar mahkeme tutanağı değil! Bazen yerinde bir espri herşeyi yumuşatır... Kadın: Bu huyun böyle devam ederse ben de çeker giderim!
Adam:
Nereye gidiyorsun, ben de geleyim!( Evet,işte olay bu)
Gülümseten
cevaplar işi kavgadan çıkarır, meseleye yapıcı yaklaşım
sağlar.
Falcılık
yapmayın.
KURAL
18
Bir insanı ne kadar yakından tanırsanız kafasından geçenleri o derece rahat okumaya başlarsınız. Ancak önemli konularda işin bu yönüne fazla güvenmemeniz gerekir... Ya yanlış okumuşsanız?!
Bir insanı ne kadar yakından tanırsanız kafasından geçenleri o derece rahat okumaya başlarsınız. Ancak önemli konularda işin bu yönüne fazla güvenmemeniz gerekir... Ya yanlış okumuşsanız?!
Konu
önemliyse sorun!Sormaktan çekinmeyin...
Durum
ayan beyan belli olsa dahi, işin aslını sormak aslında yanlış
bir fikirle yola devam etmekten iyidir.
Ana
yoldan sapmanın alemi yok...
KURAL
19
Bazen birisine -kırılacak üzülecek diye- söylememiz gereken bir şeyi söylemeyiz. Ama söylememiz gerekebilir. Burada izlenecek yol, ilk önceliğimizi ortaya koymak! Söylemesi zor bir şeyi anlatmadan evvel bir açılım yapabiliriz... Seni çok seviyorum, senin için en iyisini istiyorum, bu konu aramızı bozsun istemiyorum...gibi.
Bazen birisine -kırılacak üzülecek diye- söylememiz gereken bir şeyi söylemeyiz. Ama söylememiz gerekebilir. Burada izlenecek yol, ilk önceliğimizi ortaya koymak! Söylemesi zor bir şeyi anlatmadan evvel bir açılım yapabiliriz... Seni çok seviyorum, senin için en iyisini istiyorum, bu konu aramızı bozsun istemiyorum...gibi.
Zor
şeyi söylemeden evvel karşınızdakine olan zaafınızı ortaya
koyarsanız iki tarafın da işi kolaylaşır.
Sevdiklerinizle
zor konuları konuşurken duygularınızı dile getirin... Getirin ki
tartışmalar sizi beraber kılan sevgiden ayırmasın.
Lafı
dolandırıp gevelemeyin!...
KURAL
20
Yani bu 20 kuralın hepsini birden uygulayın.
Yani bu 20 kuralın hepsini birden uygulayın.
Ve
asla unutmayın...
Sevenler
arasında iletişimin üç büyük temel kuralı vardır:
Duygular,
duygular, duygular! ...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder