Mutlu olmak için azıcık gayret yeterli
Epiktetos
yirmi asır önce demiştir ki:
"Kader,
önünde sonunda, şöyle veya böyle, günahlarımızın bedelini
önümüze koyar.
Görünen ya
da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının bedelini öder.Herkes ektiğini
biçer.
Bunu bilen
adam hiç kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham
etmez, kimseden nefret etmez ve kimseye kin tutmaz.
Bunu bilen
adam karşılaştığı aksiliklere şaşırmaz.
Önüne
çıkan maddi, manevi engellerin kendi günahlarından başka bir şey
olmadığını bilir."
Düşmanlarınızı
düşünmek için ayıracağınız bir dakika bile düşmanlarınızdan
daha değerlidir.
Nefret ve
intikam hissi size çok büyük zararlar verir.
Aristo şöyle
diyor:
"İdeal
insan iyilik yapmaktan zevk alır.
Fakat kendisine
iyilik yapılırsa mahcubiyet duyar.
Çünkü
iyilik yapmak üstünlük bir işareti, bir iyiliğe muhtaç duruma
düşmek ise zaaf işaretidir."
Karşılaşacağımız
nankörlükten dolayı üzülmemek için hazırlıklı olalım.
Her zaman karşılık
beklemeden iyilik yapalım.
Mutluluk
minnet beklemekte değil, minnet gösterilmesinden rahatsızlık
duyulacak olgunluğa erişmektir.
İşte size mutlu olmak
için sekiz Özel Armağan
1= Dinleme...
Ama
gerçekten dinleyin.
Kesmeden,
hayal kurmadan, vereceğiniz cevabı düşünmeden...
Can
kulağıyla dinleyin.
2= Sevgi...
Kucaklamalar,
öpücükler, sırt sıvazlamalar ve el tutmalar konusunda cömert
olun.
Bu ufak
hareketler, aileniz ve dostlarınıza olan sevginizi daha açık
göstermenizi sağlayabilir.
3= Kahkaha...
Fıkra
anlatın, neşeli hikâyeleri paylaşın.
Bu
armağanınız "seninle birlikte gülmeyi seviyorum"
anlamına gelir.
4= Yazılı
bir not...
Basit bir
"Yardımın için teşekkürler" notu, ya da belki bir
şiir...
Kısa, elle
yazılmış bir not bazen ömür boyu hatırlanır.
5= İltifat...
"Bu
renk sana ne çok yakışmış", "Harika bir iş çıkardın",
"Yemek nefis olmuş"
gibi basit,
içtenlikle söylenen bir söz karşınızdakinin içini aydınlatır.
6= İyilik...
Her gün,
rutininizi kırıp birisine hoş, nazik bir şey yapın.
7= Yalnızlık...
Bazen tek
istediğimiz yalnız kalmaktır.
Bu anlara
duyarlı olun ve ihtiyacı olana yalnız kalma armağanını verin.
8= Neşeli
bir yapı...
Birine tatlı
bir söz söylemek gibisi yoktur.
Selâm
vermek veya teşekkür etmek o kadar zor mu?
İNANIN BÜTÜN BUNLARI YAPTIĞINIZ ZAMAN, GERÇEKTEN, SİZ VE KARŞINIZDAKİLER ÇOK MUTLU OLACAKLAR...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder